（上圖為楊緒東醫師所繪之插畫）
每個人，每天生活的小事；就是一種鍛煉；而突發的災難則是"如此平常鍛煉"的必要；無災無難的人生，很少見；心理得有應付和面對各種災難的心理準備，平時有想像的不可知"災變"，才會有應付災變的能耐，不可以為每日皆平平安安；這有太多變數吧？故感恩每一天的無災平順，乃生活守則；凡事感激；就是不變應變的修行。
看到曙光的喜樂島行動。
