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白天忙完俗事，晚餐後一覺到半夜，窗外遠眺，路燈盞盞，人聲車流皆息，阿貓阿狗也都呼呼大睡中，此時上坐，格外增添一分寧靜。 我習慣於盤坐，不拘形式，也不限時間，道字匾前放2塊榻榻米，一個坐墊，就是靜心的天地。扳腳、收腿，再念幾聲明心咒，「ㄢㄢ吽吽口參、哆啦叭呢口甘」，幽然入坐去… 我的打坐很簡單，當成死掉一樣，凡心死、道心生，雖然坐沒幾分鐘，一樣腳會痠、腿會麻，還會打嗝放屁，不過自然就好。 在打坐中，愈是沉澱，萬籟真性愈是顯見，最奇妙的是，煩雜思緒與百般諸性，都能因無所為而為，暫時解除。 天明前，屋外下起一陣雨，遠處蛙鳴與雨聲此起彼落，家中的貓與狗走來陪坐，是該下坐的時間了。 延伸閱讀：
大地靜坐班～第35期開課囉！
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