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秉持環保節約，原本堅持不吹冷氣的，因為連日的悶濕酷熱，讓家中的毛小孩熱到出狀況，只好咬著牙啟動冷氣，心裡默數又有幾張小朋友要飛走了...。看到新聞才知道造成高溫的原因是颱風快要形成，名叫「雷馬遜」。看到颱風的名字，直覺忍不住笑出來，雷「馬－遜」，希望到時候不要被帶賽。
現在正逢暑假每個遊樂場到處都是人，尤其是水上樂園更是人滿為患；不過最讓人百玩不厭的是宜蘭冬山河的童玩節。每當說起宜蘭的種種，就讓我這個宜蘭人感到驕傲。日前在大地舉辦的《台灣神信仰－大愛的修行》新書發表會上來了一位貴賓，是陳定南基金會的志工團團長，他提到過去宜蘭總被置身於其他縣市之外，雖然位在北部，但被稱為後山，彷彿與世隔絕，在陳定南當縣長拒絕六輕與游錫堃任行政院長時，打通雪山隧道，讓宜蘭成為「最適合兒童及青少年成長」及「最適合老人居住」第一名城市。
阿扁總統曾在「關不住的聲音」－第23封信：給前行政院長游錫堃，提到：
宜蘭經驗，從蔣渭水、郭雨新、林義雄、陳定南到您，一脈相承，舉國皆知，為人樂道。您延續了宜蘭價值，發揚宜蘭精神，締造所多亮麗的政績，包括在縣長任內創先舉辦宜蘭國際童玩節，成為台灣年度盛事，也是小朋友暑假的最佳去處。
感謝您在院長任內打通最困難、也是最危險的雪山隧道，讓國道五號蔣渭水高速公路（北宜高）全線通車，台北到蘇澳只要一小時。
(引用關不住的聲音－阿扁坐監ㄟ五十張批 P.121、123)
而「愛台十二大建設」請問有誰還記得是什麼？阿九空洞的口號、跳票的政見；與阿扁總統的「綠色執政、品質保證」，兩相對照誰是真正的愛台？答案自在人心。
今日的餐點：
(午)菜頭排骨湯、爌肉、滷蛋、青龍椒炒吻魚、蒸南瓜、炒小白菜、糙米飯、地瓜粥
(晚)冬瓜湯、破布子蒸鱸魚、洋蔥炒蛋、薑絲炒刈菜、白飯
點心：葡萄、香蕉、綠豆地瓜湯、竹筍肉包、芋香饅頭
延伸閱讀：
阿扁總統送餐日記系列
阿扁總統送餐週報 Week 62：20140630~20140706
關不住的聲音：阿扁坐監ㄟ五十張批－我讀我評（5）
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