靈體醫學與氣功13
此影音乃楊緒東 醫師未退出天帝教之前錄製(公元1994-1996年),為保留原始記錄,忠實記載所有内容。(註解:楊醫師開示內文)
主講人:中國醫藥學院講師 楊緒東(光贊)醫師
內文可參考《靈體醫學大綱》
下下人有上上智
要達到超人的精神力,這種修行是從基層打擊出來的,而至能煉「魂」制「魄」,把「心性」煉到某個程度,用精神力把所屬於感官的「魄」化掉,對「感官」、「心性」皆能控制,突破「靈」與「魂」之間的障礙,與「天」產生極大的親和,「天門」打開,業力消除,成為真正自由的人。現在的修行好像是中央政府派下來,宮廷式的修行法,什麼好東西都給你,要你即地成神,可是你還是「人」,要做「人」的事情,做習慣所做的事情,無法超脫自己的習氣(解:修煉過程要靠自己慢慢去摸索,這種方法(急頓法門),先幫你打開天門,然後要你按照上天的規定去做,如果做得好,表示法門已修煉成功),這是「急頓法門」先果後修的缺點,亦是因應劫運的權宜措施,在 首席師尊這一代才有的修煉方式。
責任感的趨使,不得不然
現在我們所欠缺的是低低在下的功夫(解:謙卑之心),「靈魂」的「靈」是高高在上,但心性方面應該是低低在下,「天門」開了,「靈」很容易出去,但「魂魄」留在人間,還是要遭受折磨,逃不過「因果」的懲罰,因為「靈」可以即時回歸自然,所以最重要的部份沒有受到損傷,但是隨「業」帶來的「因果」還是折磨我們的身心(魂魄),只有持續的奮鬥、弘教才能了「業」。 師尊要我們在此緊急的時候產生「靈」意(靈的意識)去救劫,做無形應化的工作,並且在平常配合無形應化的工作時,好好做「心性」修養的功夫,例如我做天帝教的事情,很累!所扮演的角色太複雜,「人間」說對的不一定是對的,「天上」說對也不一定可行,「天上」與「人間」有很多的矛盾點,所以要找出共同點,要抓得清楚,在於溝通「天人」之間要非常小心,所以對自己的要求越來越嚴格,就會越無情,親和力就變得差一點,有時性情也會受到影響,沒辦法!盡量在矛盾當中去求共同點,為了一世了脫,回天繳命,就要耐煩的拼鬥。
解:其實每個人都有心神交戰的現象,如果能抓到其中的重點,允執厥「中」,「中」的含意,即是覺悟、覺醒乃是智慧之起源,這點很重要,有些人已找到了這一「點」或許整個人就立即開悟了。人生的折磨是頓悟的本錢,不論你的天門是否已經打開,靈有多高,但如果你人生的覺悟、覺醒在人生的矛盾點沒有得到其中的竅門,仍然是空談!最重要的還是從"後天"中慢慢去覺悟、吃苦、修行做起。
清心淨食與感恩
所謂的「天命」換「人命」,就是能治「魂魄」所產生的「因果」,在治病方面,是屬於「後天」引起的疾病,「因果」關係引起的疾病,要透過「天命」換「人命」,「靈力」的運作,就可以解除病痛,「後天」的東西要「靈力」來加持,讓他很方便的加持在「後天」的「軀殼」上,在煉「魂」制「魄」方面,要能與你的「靈力」一貫,心理上的變化很重要,能虛心的接受勸告與指導,另外性情要改,吃東西要清淡,希望不要再造「殺業」,「靈體醫學」的治療方式,得到一些原則,應該要先吃「素」,而吃的「素」不要加工,因為加工的食品摻雜化學藥品太多,自然的素食在「後天」方面可避免濁氣的累積。另外下列”三原則”亦得遵守。第一、「心性」修養一定要改變,脾氣急躁、火氣太大都要改(即吃心素),第二、要有很大的願力,希望實際去做,第三、時機很重要,越早修行越好,如果是快要死掉的人,已經奄奄一息,或全身臟腑快要爛掉。「天命」換「人命」,就只能換「靈」界比較好的地方,好超生,會來不及救「肉體」生命,「肉體」生命的交換要看時機,修道要趁早,當一個人生病時都肯發大願,「天上」要衡量你有多少能力,事實上很多人抱著懷疑心,精神的信任度與親和力相當重要。天命換人命還要有天時、地利、人和,像我們在修道的過程,也許天命已換人命你卻不曉得,我個人應該已經死掉好久了,現在還活著,這是「天命」,所以一定要做「上天」所賦予的事情,盡量的做,「上天」不管你做幾分,十分做不了,一分或二分也沒有關係,「上天」只要看你真心誠意的做,真正的成績是想到就做,信、願、行是實行的步驟。
癌細胞是業力所致
談到「癌症」的起因,也是「因果」病,很多人不知「癌症」是怎麼形成的,「癌」是正常細胞被引發而成,很少一生下來就有這一團東西,如果有的話,是在胎兒時就已經形成,這個「業力」是相當大,往往是活不了,很快就會死掉。一般都是先天的「業障」加上後天失調培養出來的「癌」(解:人一出生雖然有癌,但癌細胞還沒有成熟,若我們在後天的世界生活上吃喝拉撒睡、心思不正之種種行為,就會結出讓癌細胞萌芽的環境),如果「癌症」可以治療,那大部份的病就可以克服,現在的醫學對「癌症」比較沒有辦法,西醫對付「癌症」的方法是好、壞細胞都殺,殺到元氣很虛,復原時,就要靠自己身體的健康程度,當「癌症」還沒死,而你已被現代醫學所殺掉。
漢醫就不一樣,希望補強正常細胞的力量,來克服「癌症」細胞的成長,往往吃藥時,正常細胞增強、「癌症」細胞也相對會增強,所以就要看機率,正常細胞增強速度比「癌症」增強的速度快,這樣「癌症」細胞就會慢慢縮小,但是人一生下來,就有「癌」細胞因素在裡面,生下來大部份都是正常的,但是潛伏致「癌」因素在裡面,等到「業力」成熟,心性方面無法配合,也就是精神力太薄弱,而發生種種的煩惱障、身心不協調、邪氣太旺、濁氣太重、陰氣太盛,都會激發「癌」細胞的發生,種種身心的因素變成催化劑,吃東西濁氣太重也有催化作用,將種子種在一塊良田上,它就會成為正常的植物種子。正常的種子,因為環境及心態的變化以及你的操勞、忙碌,種在一個不良土壤之下,長出來的就是不良變異的植物,「癌」細胞與正常細胞是可以互通的。
業力與願力,早日互動即可抗癌
正常細胞會變成「癌」細胞,而「癌」細胞也會變成正常細胞(解:人太重心思,身體差沒有關係,但如果志氣一旦消失,什麼病一來就很快會使身體崩潰了,尤其早期努力奮鬥的人,其生活貧苦雖三餐不繼,但精神力旺盛,如今事業有成,頂多身材不高壯,但反而有一些雖然身體壯碩的人,其精神力一旦消失,體內癌細胞的成長將快速的擴散,故意志力即是生命力),「紅血球」可以變性成為「癌」細胞,「骨髓」的造血細胞也會產生異常,所以治「癌」不是把「癌」細胞殺掉(解:因癌細胞會一直在改變),你要把它殺多少?把它殺了別的地方又出來了(解:為什麼癌細胞會擴散那麼快?並不是癌細胞轉移到它處,而是引發它處的正常細胞變成癌細胞,最後全身都是癌細胞了)。治療「癌」症的原理是:把「癌」細胞變成正常細胞,把引起「癌」細胞的不良環境消失,其中最重要的不良環境是「心境」問題,要看得開,得「癌」症的人要看得豁達(解:心癌才會生體癌),看得開還不夠,這只是其中的一個重要因素,吃的東西要清淡,不能增加他的濁氣,一定要吃自然植物的食物,作為主要的糧食,不要造「業」,消「業」最快的是「願力」,以「願力」來化「業」,因為「業」是一種催化劑,「業」是正常細胞變成「癌」細胞,或「癌」細胞變成正常細胞,決定的一點,「願力」和「心態」的改變,飲食習慣的改良,加上精神的突破,能將「癌」細胞變成正常細胞,所以不是把「癌」細胞殺死,或以單純的藥物來控制,這種方式是不對,是以轉化方式將它轉化正常(解:1、這表示心理障礙已突破,2、飲食習慣的清淡,3、不造殺業,4、有意志力、大願力,就算生病了也要去衝去做,甘願拖磨到死也要做好事、去行願)。「氣」有「濁氣」、「陰氣」、「正氣」,身體裡面代謝的動力,是「氣」,「氣」所產生的來源不同,它的表現就有分門別類,有偏於「陰」,清陰、濁陰,偏於「陽」,清陽、濁陽,「濁、陰」之「氣」最能助長「癌」細胞,因為「癌」細胞的細胞膜比一般正常細胞堅固,它的侵略性強,基因對於細胞的控制非常活潑,比一般正常細胞還強,能轉化正常細胞,變成「癌」細胞,它的(核心)顆粒比一般正常細胞還要大,能很快地控制正常細胞變成「癌」細胞,一但侵入,正常細胞體積很快就膨大起來,膨大起來之氣,就是濁陰之氣,這一點大家要了解。
修煉的人,保持清明之炁,乃制癌之道
很多治癌的毒藥也是濁陰之氣,侵犯之後,以毒攻毒,結果「癌」細胞部份萎縮,其他正常細胞死得更多,「癌」細胞沒被殺死,人先被毒死,治療的方式還是要加以研究,以「天命」換「人命」的「靈體醫學」,應該要更進一步的研究,有人問我:某人為國家做很多事情,結果也是得「癌症」死掉,而此人很有正氣,為何也會得「癌症」死掉?在此我向各位說明:這個人很有正氣,他身體運用發揮到極點,精神力的消耗也發揮到極點,遺憾的是他沒有修道、修煉,如果他有修煉到「天門」打開的程度,在 師尊的領導之下,或者在「靈力」很高的人加持之下,一方面修煉,一方面為天下蒼生奮鬥,我相信他的所做所為一定能發揮到令人所料想不到的效果(解:表示他的抵抗力絶對能夠增強。善氣沖天的人,上天也會幫他充電,但他不懂那就是修行,只覺得有股溫溫熱流,有氣循環,說話有氣魄,面相會完全改變,其實這種人自然(上天)有在逼他修道,而他自己並會不知道,只顧著奮鬥。為什麼很多努力為國家貢獻的官員、將軍也會罹癌過世?因為就是只偏執自己的想法,沒有真正在宗教上做修持,只有信宗教或拜拜而已,沒有實際的修煉,心性沒有突破。我們要發願力,願力越發越大,讓人間的願通達到無形界,秉天意去行願,而不是行自己的願,氣才會與天相通,天人合一走的願才會貫通。有人說,我的志氣很高,我不相信鬼神,我的願如何如何,這只是為自己的願,並不是天人交流的願,兩者有異)。
台灣人常常忽略了這一點,因為忙於人事,修煉的功夫越來越少,也容易變成「癌」細胞比正常細胞發達的原因,要把「癌」細胞控制住,在「靈力」開發方面要多花一些功夫,有人問?病人的「癌」細胞範圍已經很大,可以靠天帝教的黃表紙、天人炁功,來治療,這樣可以嗎?可以!它可以把癌細胞控制到一個範圍,因為是被動的,如果他的心態被你感動,在配合度方面非常好,而且年紀比較輕,未接近壽終階段,經過一番掙扎之後,很有可能將他的「癌」細胞轉化成正常的細胞,現在最難辦的是專心「修道」與「願力」的推動。
解:大部份人只有在身體難過的時候最發心,一旦身體復原馬上就忘光光。
生死隨緣,看您為天做多少事
「業力」與「願力」之間,與「急頓法門」的修行要取得平衡,拿捏之間有時候很難, 師尊現在督促我們很嚴格,很多人不得不修行, 師尊對某些同修放鬆以後,這些同修突然就想要好好休息一番,事實上不能休息,人有惰性,不喜歡有壓力,但要適可而止, 師尊給我們一些承擔,一時間雖然沒辦法消化得了,但是我們要採取持久永恆的方式消化掉,我們對天的承諾永遠都是有壓力,沒辦法逃避,不必 師尊來耳提面命,要做的事,要逃都逃不掉的,所以為天帝教奮鬥,修「急頓法門」照道理應該比一般人能克服病魔的侵襲,可是在心性方面如果沒有突破,「病魔」的侵襲度還是相當厲害的,有時候心態上改變得不夠,執念太重,心性不平衡,還是無法免於「業力」的伐耗。後天飲食方面如果太注重美食、調味、或加工食品,雖然修行的很好,但是對於身體機能上的照顧有偏失時,有時候「天命」要換「人命」時,無法交出一個很好的軀殼來換,老天還是沒辦法,所以在「後天」方面下功夫,與「先天」願力的配合,加上「急頓法門」的修煉,就可以達到「靈體醫學」治療的先機,我講的是大綱,再來我會酌情把一些實行細節,做臨床報告,在此先做一個段落,這只是一個點,點到為止,了解以後大家去研究,研究以後會有很多論文出來。解:最近中國醫藥大學醫學研究所開始研究天人炁功與一般氣功、以及先天靜坐與後天靜坐有何差異之處,研究後相當驚訝,發現腦波的波動與平靜以及腦細胞的新生,先天的法門比後天的法門,在相同時間、相同體質之下有三倍之差異,也就是先天的法門雖然令人感到無聊,沒有較大的動作,但其產生之效果在潛移默化無形之間的功效,好過一般修煉的三倍效果,有實際之測試報告。
結論:
事實上有天命的人,寧願奮鬥而死,把天交付的責任完成,死於癌症,死於重病,或是「中風」,甚至於「被車壓死」皆可以,不必談功德、福德,因果、天堂、地獄、怪力亂神,如此一來,病亦非病,死亦非死,活著的時候,就可以放心一搏了!(此段在《靈體醫學大綱》內文)
再談養生
在後天養成的不良因素,使得一些細胞產生變性,(一)食物是基本問題(二)身心健康問題(三)願力問題(四)修煉問題(五)靈的問題。身心問題就是要煉「魂」制「魄」,「願力」是使煉「魂」制「魄」這條路得到最大的功效。煉「魂」制「魄」以後達到「靈」的層次,才能以「天命」換「人命」,天帝教的「急頓法門」是先開「天門」,而很快達到「靈」的層次,三分的自家力量加上七分「先天」的加持,七分是「靈」的層次加持,三分是「魂魄」之間的平衡,為什麼要有很大的「願力」,這「願力」是天帝教 首席使者延續下來的,有願力,才有心、身奮鬥的勇氣。
動物、植物,吃葷與吃素
一般對於吃的問題不太重視,有些食品都是經過加工,加工以後放了很多防腐劑、抗氧化劑、安定劑,這些東西變成毒素,因每天吃,吃久了以後,排泄速度少於吃進來的速度,它就會產生累積,累積以後,細胞就會變性,而產生「癌」細胞,成為慢性病的痼疾,很多人會問,到底要吃葷或吃素食?事實上素食有很多東西都是經過加工,經過加工的食物都有毒性的,有毒的東西是不能長期來食用,因為這些東西還是有人工化學成份存在,所以吃的時候要用天然的蔬果,問題是種植的蔬果還是有很多農藥,現在植物的生長依靠農藥特別多,以前用大、小便來施肥,擔心的是寄生蟲,但現在土地可用的面積比較少,土地經過幾次種植,營養被植物吸收,很快變成貧瘠,所以用了很多肥料,為了使植物長得更好,用了很多殺蟲劑,為了使植物長得茂盛,用了很多成長催化劑要提早收成,問題就產生了。
解:台灣十大死亡原因,排名第一是癌症,癌症裡面最可怕的是肝癌,肝臟是過濾系統,將毒素中和過濾的器官,肝累積太多的陰濁之氣,到最後壞死就變成肝癌,肝佔腹腔面積的2/3,應付不了毒素,最後萎縮就變成腫瘤或肝硬化。有人觸摸感覺肝變小那表示已肝硬化,沒多久就會長東西出來,等到長出摸起來很大一顆,也表示快死了。肝癌很厲害,無聲無息的蔓延,肝臟的代償作用很強,就算爛掉剩下1/4也能正常,抽血檢查也驗不出來,因為只要一小部份肝就可以應付生命,但只要連最後這一點點正常變成不正常的時候,往往一個禮拜就會發生變化,會像傳染病擴散快速死亡。肝病不可能"突然"造成死亡,肝癌或肝病,如果沒有十年以上累積的時間,不可能擴散那麼嚴重,肝都是慢慢地敗壞,其潛伏期沒有任何的症狀。
天然的植物亦含有各種非自然的殺蟲劑肥料,所以現在自然的植物也變成不自然,但是相對於所飼養的動物,如雞、鴨、鵝、豬等體內含有的抗生素、荷爾蒙,植物要比這些動物的毒性就低得太多太多了,現在的動物養成靠飼料,而飼料裡頭也都摻雜一些抗生素,摻雜生長激素,現在所飼養的食用動物,也有很多病,如流行肝炎,腸胃病,傳染性疾病,甚至得到「癌症」,為什麼我們發現不出來,因為他們不是病死,也不是老死,他們在青少年就被送到屠宰場,這時候的肉質最嫩、最新鮮,發病的時機未到,症狀顯得不太明顯,所以看過屠宰場的豬內臟有的都已經發青、發綠,這些都是病豬,有些私宰販則不管有病無病,照樣賣!煮了以後吃下去,這些東西致毒性和「癌」症的引發有很大的關係。
人類是素食動物
根據天上、人間的一番考察,發現人類本身並不適合於食用肉類,我們以科學性來分析食用肉類和草食類、蔬果類的動物做比較,先講到肉食動物,牠的爪比較利,牠有很強而有力的爪,把肉塊撕裂,還有吃東西是用吞的,不經過一番咀嚼消化,牙齒沒有經過臼齒的咬咀,而是直接進行胃的消化,牠的胃酸很強,胃酸一般是非肉食性動物的二十倍以上,在短時間內可以消化肉類的纖維和骨頭,因為牠的腸子比較短,肉類的東西怕在腸子裡頭太久,會引起腐敗發酵,所以需要很快把它排出來,牠注重胃的吸收消化,牠的腸子很短,根據科學統計,牠的大腸、小腸只有身體長度的三倍左右,牠的皮膚沒有毛細孔,用舌頭來發散體熱,有這些特徵是不是永遠都要吃肉,不是這樣,習慣也可以養成。我養了一些狗都隨主人吃什麼,就吃什麼,只要餓了什麼東西都吃,長得也很好,只要習慣養成,也不比其他肉食的狗類差,反而健康,少生皮膚病。一般素食動物,牠的爪不需要去抓活生生的動物,所以牠沒有很利的爪子,牠的犬齒長得不夠雄壯,只是稍為突出,牠的口腔咀嚼的時間比較長,有平坦臼齒慢慢的把食物咬碎,口腔有唾液腺可以消化這些水果草類的東西,唾液偏向於鹼性,鹼性可以消化這些水果類的食物,胃酸不像一般肉食的動物那麼強,胃酸較肉食性動物少了二十倍左右,牠的腸子很長,這些水果要經過腸吸收,牠的吸收緩慢,慢慢地蠕動,所以腸道比肉食性長,肉食性動物只有身長三倍左右,而吃水果草食性的動物腸道是十二倍左右,因為吃素果,富有很多纖維不會引起腸道的阻塞,人類也一樣,怕生大腸「癌」就要多吃有纖維的東西,人類的腸道很長,也是身體的十二倍長左右。
人類也是素食性動物,怕身體不健康,現在流行纖維飲料,多纖維食物,對身體有幫助,以期能回到人類最適合腸道的狀態,現在人吃太油膩或肉類腥臭的東西,就會產生腸道種種毛病,一般草食性的動物,牠皮膚上毛髮有毛細孔可以散熱,根據這一點,我們談到人類的器官,第一、沒有爪,人類的指甲是扁平,沒有彎曲,第二、人類的指甲不是拿來掐入動物體內拉牠的肉,所以無爪,第三、人類的犬齒是來當裝飾、修飾用,人類的臼齒是來研磨食物,唾液腺充滿了消化液,來消化水果穀類,人類的唾液偏鹼性,胃酸不像肉食性動物那麼酸,所以較肉食性動物少了二十倍左右,腸子的長度差不多等於身體高度十二倍左右,皮膚也有毛細孔來散熱,跟草食性或果食性的動物,都是一樣。
還有一個最大特徵,人類的胃酸,不夠酸,消化道太長,如果像肉食動物,直接把生肉吃進去,他是無法消化,產生種種疾病,人類學會用肉食性食物以後,會把它煮過,烤過煮熟,為了使肉的味道比較甜美,經過種種調味,顯然人類是不能把生肉吃到肚子裡面的動物,一定要經過包裝,把食物包裝一下,滿足包裝以後的口感,人類學習吃肉是因為經驗而來的,吃肉食所引起的疾病很多,大家有目共睹,我在想,靜坐的人,坐到某種程度還很喜歡吃肉,就比較有問題,除非有特定的原因,像師母要渡水族,所以她要吃一些魚,渡一些畜牲,要吃肉, 師尊不必管理這些事情,所以他吃素食,他吃素食是不吃一些加工的食品,是天然的素食。
修行到某些程度,會排斥肉食
修行到某些程度的靈修者,吃到葷的肉類東西太多,食物流入胃部以後,會在腸子產生排斥,希望很快把它排出來,靈修所產生的清氣,清陽之氣還是無法吸收這些濁氣的東西,自然會肚子痛,要把這些東西排出來,而簡捷快速,功力更高的會把這些肉食化作素食一樣,這不在我們所談的範圍裡,在宗教觀點看,葷與素的關係,生長植物它只有一個「魄」存在,沒有「魂」,所以它的自覺性不強,因為有「魄」存在,對天地之氣養成特別敏感,而對地氣,磁力線也特別敏感,所以天氣、土地、地理的關係對植物生長有直接的影響。
殺生的怨氣,會紀錄在我們的靈識中
動物有「魂識」存在,「魂」根據動物的種類,高級動物牠的「魂」比較重,低級動物牠的「魄」比較重,像蚊子為了生存,所以牠的「魄」比較重,一魂大概由幾萬隻的蚊子構成,牠的巢穴有幾萬隻蚊子就有一個「魂」在那裡,牠產生的「魄」是蚊子生存的動力,因為每一種動物都有「魂魄」在裡面,多少有感情與心裡變化。一個人所想的事情沒有經過反省懺悔,將它綜合,它還是存在,延續下來變成一種記錄,這個記錄存在於人類「靈」之中,蚊子因為無法把它記錄集中在自己「靈」裡面,它的「靈」層次太小,幾乎沒有。當被殺的時候,驚嚇過度時,產生「魂識」力量非常強,記憶就留在我們要殺牠的人類(或動物)「靈」的記憶庫裡面。
像殺雞,雞的驚恐都會變成「靈」的記憶,會成為殺者記憶裡面的一部份,這個業就變成在我們的身上。另一方面被殺的動物,以後會產生情緒變化,產生不良因子在血液裡面循環,我們把肉吃了以後產生不良反應會促成細胞產生許多變化,這不良反應就是「濁氣」的反應,「濁氣」反應會使這細胞產生惡劣的刺激,把一個正常生長細胞變成為反常細胞的誘因,誘因越多而產生的病變程度越明顯,有一種說法,在殺死動物的一剎那,要殺之前動物會驚慌,在殺之後牠的內分泌腎上腺素劇增,毒素就貫進牠的軀殼裡面,把牠吃進去以後,變成身體的負擔,我們沒有馬上覺得牠是負擔,因為加了化學藥品太多,添加了調味料,覺得很好吃,但是會產生後遺症,根據「因果循環」,「六道輪迴」的法則,糾纏不清。以前唐代有個寒山大師說:「六道輪迴苦,孫兒娶祖母,牛羊席上坐,六親鍋內煮」,牛羊被殺後,變成席桌上料理,大家吃得非常高興,原來這些都是六親,寒山大師看了之後說:「六道凡夫眾生,不明因果,顛倒枉為」,不禁悲從心起,號啕大哭,所以他說:「孫兒娶祖母,牛羊席上坐,六親鍋內煮」,所以葷的最好不要吃,包括「癌」細胞也是吃葷給它壯大的機會,「癌」細胞需要濁氣,吃素的人比較沒有濁氣,吃素的人有吃素的人的福氣,如果怕吃素營養不夠,要多喝牛奶,多吃雞蛋,現在的雞蛋都是由蛋雞生出來的,根本沒有受精過,所以不會孵出小雞。
再講一個故事,很多書籍說過吃素有多好,吃葷有多不好,天帝教的修行已經修到「急頓法門」,也是考慮到這一點,我有個患者他有體臭,聞到的味道就是滷肉飯的味道,說他很喜歡吃滷肉飯。
(-接續第14集-)
(文字整理/台灣大地文教基金會 網路志工小組 編製) |