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一則新聞：台北捷運廣告禁登「廢除核四」、「反核」等字眼，目前全台五百多家戲院密集播出經濟部的「穩健減核親子篇」廣告，政府強勢宣傳擁核，卻壓迫和禁止不同立場的聲音。很多人都說台北市是天龍國，這種沒言論自由的限制，竟然大家都接受？台北市長郝龍斌，不是曾經公開說過「免公投停建核四」，怎麼講過就忘了呢！
建立「非核家園」是阿扁總統執政時期，堅持的主張與立場，也是普世的核心價值，但2008年國民黨的馬政府取得政權後，立刻宣佈啟動續建核四廠，上天善待台灣，讓我們看到，日本發生三一一大地震引發福島核電廠核災的可怕，台灣是我們的國家，我們世世代代都要在此生存，愛惜疼惜台灣，是我們的責任。
環境一但受到污染，我們就沒有好山好水可享用，台灣的環境已受傷嚴重，不能再傷害他。偶爾到台北，在要進入台北之前的高速公路上，就會看到一團黑氣攏照台北，讓人望之怯步，長期生活在這樣的環境下，身心靈一定受到不良影響，很多人認為台北「好討賺」，但為了賺錢，賠了健康，划算嗎？
一位專業研究環境維護學者說，人都以現有可看的物質做經濟考量，但大家是否想過森林提供給我們清新的空氣與芬多精，那這個價值是多少呢？
今日的餐點：
(午)四神豬肚湯、香煎虱目魚、清蒸南瓜、蒜香花椰菜、滷豆腐、糙米飯
(晚)味噌鮮魚湯、烤香腸、蒜香青江菜、菜芽干、糙米飯
點心：軟芭樂、花生豆花、芋香饅頭、鮮肉包
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